never done before – immer wieder neues

Tatsächlich ist ALLES IMMER NEU.
Jede einzelne Sekunde unseres Lebens ist einmalig!
Wir sind uns dessen nur selten bewusst.

Wenn ich Aufmerksam bin für alles was ich zum ersten Mal erlebe, bleibe ich wach. Deshalb ergreife ich gerne Gelegenheiten um Neues auszuprobieren, und nehme bewusst wahr wenn mir etwas zum ersten Mal geschieht.

Das Leben findet JETZT statt.
Jeder Tag, jeder Moment, ist neu und einmalig.

Seit 2015 führe ich eine „never done before-Liste“.
Hier folgt meine “endlose” Sammlung :

  • in Berlin im Change Hub gewesen
  • in der Neuen Nationalgalerie in Berlin gewesen
  • mir in einem Barber Shop die Haare schneiden lassen
  • Medikamente sortiert
  • im Kurpfälzischen Museum in Heidelberg gewesen

…..

  • Schmuck sortiert
  • Bad Düben besucht
  • mit einem Flix Train gefahren
  • im Parkhaus am Berliner Hauptbahnhof gewesen
  • Chen Tai Ji Quan kennengelernt
  • dem Schleuderprogramm einer Waschmaschine zugesehen
  • in der Reha Klinik in Bad Belzig Aufzug gefahren
  • Rosenkohl vom Strunk entfernt
  • ein Huhn gerupft und ausgenommen
  • ein Huhn auf dem Arm gehabt
  • mit Käse überbackenes Leberwurstbrot mit Apfel gegessen
  • einige Tage nichts gerochen und geschmeckt
  • Kristall-Klangschalen gehört
  • vietnamesischen Kaffee getrunken
  • an einer Elektrozigarette gezogen
  • mir selbst die Haare gefärbt
  • einem Pferd den Rücken gekratzt
  • Wachteleier gegessen
  • Haarwachs benutzt
  • meine Haare grün färben lassen
  • einen Walnussbaum gepflanzt
  • ein Hühnerküken in der Hand gehalten
  • Rumikop gespielt
  • Gebrauchsanweisung eines Wäschetrockners gelesen
  • Bloody Mary getrunken
  • Schaufensterscheiben geputzt
  • Cabo gespielt
  • Enteneier gegessen
  • bei einem Landfrauen Treffen gewesen
  • gegen eine (geschlossene) Glastür gelaufen
  • einen Zensus Fragebogen ausgefüllt
  • eine Lesung mit Publikumsgespräch moderiert
  • einen Haiku geschrieben
  • eine Landesgartenschau besucht
  • auf einen Baumkronenpfad gewesen
  • Paleo gespielt
  • im Großen Garten in Dresden spazieren gegangen
  • einen Nachruf verfasst
  • in einem Auto mit 208 kmh (mit)gefahren
  • Neustrelitz besucht
  • Lasagne aus dem Glas gegessen
  • ein Kröte zum Wasser getragen
  • Kreditvertrag mit einer Bank unterschrieben
  • mit dem Fairphone Musik gehört
  • Sellerie Schnitzel gemacht
  • an einem Death Cafe teilgenommen
  • Süßkartoffelpüree gekocht
  • ein Bußgeld von 278,50 € bezahlt
  • vor der Kamera interviewed worden
  • Bewerbungsgespräche geführt
  • Bittermints gegessen
  • für einen Podcast interviewd worden
  • Kreditantrag bei einer Bank gestellt
  • frische Sanddornbeeren probiert
  • Gehmeditation geübt
  • mit einem Aufsitzmäher gefahren
  • in einem Restaurant mit online-Speisekarte gewesen
  • Picknick im Wiesenburger Schlosspark gemacht
  • in Berlin Fahrrad gefahren
  • Alte Brauerei in Wiesenburg angeguckt
  • Schnittlauchblüten gegessen
  • Clown-Workshop gemacht
  • einen SIKU-Traktor gefahren
  • einen Fenstersauger benutzt
  • einen Kompost umgeschaufelt
  • Papaya-Kerne gegessen
  • Pasteis probiert
  • eine Vorwerk Präsentation erlebt
  • Essigessenz in Holzwurmlöcher gespritzt
  • bei einem Treffen gewesen, das von der Polizei aufgelöst wurde
  • einen Lamellenschrank geputzt
  • bei der Entwicklung eines Regalspiegels geholfen
  • einen Antrag für´s Jobcenter ausgefüllt
  • den Bahnhof in Nikolassee besucht
  • einen Corona Antigen Schnelltest gemacht
  • am Lagerfeuer Sahnetorte gegessen
  • Risse zwischen Wand und Decke mit Acryl gefüllt und übermalt
  • ohne Beschwerden beim Zahnarzt gewesen
  • an einer online-Open Space Konferenz teilgenommen
  • Kniffel gespielt
  • Cherimoya probiert
  • einen Verein aufgelöst
  • was über Ebay-Kleinanzeigen gekauft
  • in einem Autohaus Kaffee getrunken
  • bei einer Anmoderation live gestreamt worden
  • die ISS gesehen
  • in einer Schlafbox geschlafen
  • eine Schlammpackung gemacht
  • eine (Ohren) Qualle angefasst
  • Strandbenutzungsgebühr bezahlt
  • Salat mit Stangensellerie gemacht 
  • saure Zipfel gegessen
  • Matrix geguckt
  • Amanero getrunken
  • ein Automaten-Theater besucht
  • einem Roboter-Rasenmäher zugeguckt
  • Imkerschutzkleidung getragen und in eine Bienenbeute geguckt
  • in Dessau das Bauhaus-Museum besichtigt
  • eine Stadt mit einem Leihfahrrad erkundet
  • jemanden mit Mund-Nasen-Schutz umarmt
  • ein Zoom-Meeting moderiert
  • mit einem Mund-Nasen-Schutz Bus gefahren
  • mit einem Mund-Nasen-Schutz einkaufen gewesen
  • 8 Wochen  lang drei Liter Ingwer-Tee pro Tag getrunken
  • mit einer KI gechatted
  • eine Gruppen-Vortex Session gegeben
  • Kleidung Vakuum verpackt
  • drei Tage in einer Wohnung ohne Spiegel gewesen
  • ein Rede von Angela Merkel angeguckt
  • Fluisterbootje gegessen
  • eine Vortex-Session gegeben
  • in Zutphen gewesen
  • eine Laudatio gehalten
  • einen Läusekamm benutzt
  • Wurstsuppe gegessen
  • in einem Schloss gewohnt
  • in Berlin auf der Grünen Woche gewesen
  • Weihnachtsoratorium gehört
  • gehört wie eine Maus stirbt
  • Mausefallen aufgestellt
  • mit einer Strickliesel eine Kette gemacht
  • über eine beheizbare Brücke gelaufen
  • Stofftaschen gebügelt
  • Würfel WG gespielt
  • Taube gegessen
  • Brot mit Schoko-Creme und Senf gegessen
  • in Lübeck gewesen
  • einen Tag lang jeden mit “Moin” begrüßt
  • in einer Hängematte auf einem Floß telefoniert
  • in der Havel geschwommen
  • bei einer Friday for Future Demo gewesen
  • an einer Fahrradstraße entlang gelaufen
  • Wohngemeinschaft für Menschen mit Demenz besichtigt
  • in Göttingen gewesen
  • frische Datteln gegessen
  • ein Seil hergestellt
  • die Basthaut am Geweih eines Damhirsches angefasst
  • unter freiem Himmel gebügelt
  • Brennessel für Spinat geerntet
  • Kochkäse Schnitzel gegessen
  • im Wald Waldmeister gerochen und gesehen
  • 3 Tage in einer Gartenlaube gewohnt
  • am 14. April schon Spargel gegessen
  • Surfer an der Eisbachwelle in München bewundert
  • im Schwetzinger Schlossgarten gewesen
  • einen Hühnerstall ausgemistet
  • über die Elbe gepaddelt
  • Blutegel angeguckt
  • süße Bratkartoffeln gegessen
  • Vermicelles probiert
  • ein Biene mit Pollenhöschen gesehen
  • vegane Cola-Fläschchen gegessen
  • Shisha geraucht
  • medizinische Fußpflege bekommen
  • Bier Tasting gemacht
  • an eine Wand gesprayt (pink)
  • in einem Porno Kino gewesen
  • Kotflügel eines Autos poliert
  • mit einem Rechtslenker gefahren
  • in einem Sushi-Restaurant mit Fließband gegessen
  • eine Rechnung als Künstlerin geschrieben
  • 14 Tage in einem Doppeldeckerbus gelebt
  • in einem Orgelkonzert gewesen
  • 3 Stunden “ecstatic dance” erlebt
  • Bücher über Momox verkauft
  • Rotkohl-Pizza gegessen
  • Schiffe Quartett gespielt
  • einen Nachmittag lang Balken “entnagelt”
  • einen Igel angefasst
  • Schlagzeug gespielt
  • eine honorarfreie Zahnarztbehandlung bekommen
  • Vodka-Orange getrunken
  • an einem Flashmob teilgenommen
  • eine Wanderung mit Schneeschuhen gemacht
  • 3 Wochen mit einem Holzofen gekocht
  • geübt mit links zu schreiben
  • mir beim Schnee schaufeln eine Blase geholt
  • eine Zimmerdecke mit Stuck gestrichen
  • Whisky Tasting
  • mit Menschen aus 6 versch. Ländern an einem Tisch  gesessen
  • Scrabble gespielt
  • den grünen Bahnhof in Lutterstadt Wittenberge besichtigt.
  • mit einem “Lehm- Grundofen” geheizt
  • heißes Bier mit Honig getrunken
  • Kleiderschrank mit einem Mann ausgemistet
  • Tipp Kick gespielt
  • Kartoffelpüree aus der Tüte zubereitet
  • Dom von Speyer besichtigt und den Turm bestiegen
  • im Zug die Fingernägel lackiert
  • ein Schwerlastregal aufgebaut
  • meine ersten “Festival-Bändchen” bekommen und getragen
  • mit einem Camping-Kocher Kaffee gemacht
  • Klangmassage bekommen
  • Hühner aus meiner Hand Futter picken lassen
  • einen ganzen Tag  mit der Hand genäht
  • Barfuß mit verbundenen Augen geführt worden
  • Neo Gym ausprobiert
  • Kartoffelpflanzen nach Kartoffelkäfer abgesucht
  • mit dem Zug an der Saale entlang gefahren
  • in Kulmbach in der Notaufnahme gewesen
  • mit frischen Rosenblütenblättern gebadet
  • Schokoladenmuseum in Köln besucht
  • Hühnersuppe gekocht
  • Buffett für 80 Personen geplant und zubereitet
  • Coaching Gespräch im Wartesaal eines Bahnhofs geführt
  • 1,5 Tage LEGO sortiert
  • Löwenzahnsalat gemacht
  • vegane Pralinen hergestellt
  • Fahrradtour nach Zons gemacht
  • von Norf nach Allerheiligen gelaufen
  • Tübingen angeguckt
  • Dinosaurier Quartett gespielt
  • Bananenbrei mit Zwieback gegessen
  • eine Woche täglich mit einem Hund spazieren gegangen
  • Mittags am Bahnhof einen Schnaps getrunken
  • absichtlich mit dem Zug schwarz gefahren
  • Latihan Meditation gemacht
  • Marburg angeguckt
  • mit einem Thermomix gekocht
  • getrockneten Fisch gegessen
  • erste graue Haare bei mir gefunden
  • einen kompletten Tag Fernsehen geguckt
  • 10 Tage Vipassana meditiert und geschwiegen
  • Matcha Tee getrunken
  • Karpfen gegessen
  • 10 Tage jeweils 4 Stunden täglich bewegungslos als Teil einer Installation im öffentlichen Raum gesessen
  • im Foyer des Wiesbadener Staatstheaters übernachtet
  • Villa Sachsen in Bingen besichtigt
  • jemand anderem die Fußnägel geschnitten
  • einen Hörtest gemacht
  • Himbeercolada getrunken
  • im Donaukanal gebadet
  • Stockerlfisch gegessen
  • ein Zimmer über Air BnB gebucht
  • mehre Abende jeweils eine Stunde Barfuß gewandert
  • auf einer Beerdigung von einem Unbekannten gewesen
  • einen Hühnerstall gebaut
  • zwei Stunden lang Palatschinken gebacken
  • Budapest besucht
  • den linken Ringzeh gebrochen
  • Langosch gegessen
  • an einer Aufstellung mit 250 Menschen teilgenommen
  • den Balaton See in Ungarn besucht
  • ein Handyticket gebucht
  • einen Bücherskorpion gesehen
  • eine Hose enger genäht und dann aus versehen rein geschnitten
  • Trüffel gegessen
  • CDs geschreddert
  • Ananas Pflanzen gesehen
  • Japanische Nudelsuppe zum Frühstück gegessen
  • versucht Ukulele zu spielen
  • Apfelmus auf einem Holzofen gekocht
  • Alpaka´s gesehen und gehört
  • Chinchillas gesehen
  • Fliegengitter an einem Fenster angebracht
  • gesenst
  • in Wien auf dem Zentralfriedhof gewesen
  • Nachtkerzen beim aufblühen beobachtet
  • einen online Meditationskurs mit Depak Chopra gemacht
  • den linken kleinen Zeh gebrochen
  • als Diskutantin auf einem Podium vor Publikum gesprochen
  • einen Baum (Eiche) gepflanzt
  • mein Geburtstag 3 Tage lang im Sommer gefeiert
  • ein Stück auf der Donau gefahren
  • Bratilsava angeguckt
  • in der Slowakei gewesen
  • eine Wand mit Lehm verputzt
  • beobachtet wie eine Stampflehmwand entseht
  • Hafer selbst geflockt
  • Labskaus gegessen
  • am Bodden gewesen
  • im Nachtzug von Wien nach Potsdam gefahren
  • im Kirchsee geschwommen
  • überlegt ob ich abnehmen will
  • Marillenknödel gegessen
  • Silber Besteck und Münzen in ein Pfandhaus gebracht
  • Bamberg angeguckt
  • 5 Tage lang Walnüsse geknackt
  • von Nieder Hilbersheim nach Aspisheim gelaufen
  • mit einem Benzin-Rasenmäher gemäht
  • Farbe von einem Metallgeländer abgeschmirgelt
  • eigenständig einen neuen Computer gekauft
  • 3 Wochen im Baumhaus geschlafen

ALLES IST IMMER NEU.
Jede einzelne Sekunde unseres Lebens ist einmalig!
Wir sind uns dessen nur selten bewusst.

Mir tut es gut, mich zu erinnern, dass das Leben JETZT stattfindet.

Offen zu sein für neues, soll ja auch jung halten.

Stephan Ehlers ein Jongleur und Trainer schlägt vor jeden Tag etwas neues zu tun, „… weil damit im Gehirn spannende Frage und Ausrufungszeichen entstehen. Er meint dies sei das beste, effektivste und wirksamste Aufwand-Nutzen-Verhältnis, das man bekommen kann, um schnell und zuverlässig Selbstbewusstsein und Kreativität zu tanken sowie sicher in unsicheren Situationen zu werden.“

Er hat ein witziges Büchlein geschrieben mit 111 Ideen. Es heißt: „Jeden Tag etwas NEUES tun – 111 Ideen für mehr Kreativität und Selbstbewusstsein

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